Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól kezelések nélkül – 9 biztos lövés, nem sebészeti módszer

Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól kezelések nélkül?

A meg nem nyúlt és megereszkedett bőr pofát okoz, és kortól függetlenül öregnek és unalmasnak tűnünk.

Kutatók szerint az embernek húszas éveiben is kialakulhat állkapcsa, de lehet, hogy 30 éves korukig nem látszik jól. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Tehát az állkapocs nem életkor kérdése, hanem különböző kiváltó okok állnak a probléma hátterében.

Aggódó? Szeretnéd megtalálni a kiutat?

Gondoljunk arra, hogy bőrünk él, így mindig teljesen természetes módon tud gyógyulni, feszesedni vagy szépülni.

Tehát, ha rendelkezik ilyennel, és szeretné megtanulni, hogyan lehet megszabadulni az állkapocstól, ebben az útmutatóban megtalálja a legegyszerűbb tippeket az állkapocs kezelésére. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Mi az a kettős áll?

A kettős áll jelentése az álla megjelenéséhez kapcsolódik, amely réteggé alakul, és kettősnek tűnik. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Az állkapocs, más néven szubmentális zsír, áll, állkapocs vagy állkapocs, gyakori állapot, amelyben zsírréteg vagy csomó képződik az áll alatt.

Ha nem kezelik, hármas álla, más néven pulykanyak alakulhat ki, zsírréteggel. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

De mitől alakul ki kettős áll?

A kettős áll okai:

Az állkapocs vagy a nyak zsírja gyakran összefüggésbe hozható a súlygyarapodással, de még sovány embereknél is előfordulhat genetika, öregedés és túlzott szteroidhasználat miatt. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

1. Zsírnövekedés

A súly-/zsírnövekedés eléri a test minden részét, beleértve az arcot és a nyakat is. És mivel a szubmentális régió, még az áll alatti legkisebb zsír is nyilvánvaló lesz. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

2. Öregedés hatása

Az állkapocs másik oka az öregedés, és ez természetes. Az öregedő bőr elveszíti rugalmasságát és feszességét, ahogy a kollagéntermelés csökken.

Az elöregedett bőr az állon lóg, amitől úgy néz ki, mint egy áll vagy áll. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

3. Rossz szokások:

Az olyan rossz szokások, mint a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a megfelelő étrend és a testmozgás hiánya, még tinédzsereknél is megereszkedett vagy sápadt bőrt okoznak. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

4. Genetika:

A genetika elől nem menekülhetsz!

Előfordulhat, hogy veleszületett gyenge álla van, vagy a hármas vagy az állkapocs gyorsabban fejlődhet, ha a családjában az emberek zsírt hordoznak, kevésbé rugalmasak a bőrük, vagy általában hajlamosak a súlygyarapodásra. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

5. Pajzsmirigy

Amikor a pajzsmirigy felesleges hormonokat termel, csomókat vagy zsírosodást okozhat az arcán. Az állapot hypothyreosis néven ismert. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

6. Szteroidok:

A szteroidok túlzott használata tabletták, krémek vagy injekciók formájában a kettős áll egyik fő oka lehet. A szteroidok elvékonyítják a bőrt és elvesztik rugalmasságát. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

7. Rossz testtartás

Az áll alatti zsírképződés egyik leggyakoribb oka a rossz testtartás. Rossz testtartás alatt azt értjük, hogy túl sokáig ül a fejjel lehajtott képernyőnél. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Ha hosszú ideig nézi okostelefonját, az álla és a nyaka körül maradandó ráncokat okozhat. (indiai idők)

Az ilyen eszközök által kibocsátott sugarak gyengítik a platysma izmokat és csökkentik az áll és a nyak körüli feszültséget, és kialakul az állkapocs. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Ennek elkerülése érdekében próbálja meg okostelefon-tartókkal beállítani a mobiltelefont a feje irányába anélkül, hogy meghajlítaná.

A testtartást fogszabályzó használatával is korrigálhatja. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Cushing-szindrómának is nevezik, ami az álla leesését vagy leesését okozza.

Most, hogy Ön az állkapocs vagy a nyak zsírosodásának fő okozója, itt az ideje, hogy néhány egyszerű napi rutinba kezdjen ennek az állapotnak a javítása érdekében. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól?

Ha zsírosodott az állkapocs és a nyak környékén, íme néhány a legegyszerűbb dolog, amellyel megszabadulhat tőle. Magába foglalja:

• Gyakorlatok a kettős áll megcélzására
• Nem sebészeti alkalmazások
• kettős áll műtét
• smink tippek
• szakállvégek
• arcpóz tippek fotókhoz (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

9 jóváhagyott gyakorlat a kettős áll eltávolításához:

Az áll körüli izmok megmunkálásával fokozatosan eltüntetheti a nyak, az áll és az áll körül duzzadt zsírt. Az állkapocs kezelés legjobb eredményének eléréséhez a kulcs a rendszeresség. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

1. Nyújtsa ki az orrát:

Nyújtsa ki a nyelvét, és próbálja megérinteni vele az orrát.

• Tartsa a pozíciót 10-15 másodpercig, amíg nyúlást nem érez az állában.
• csinálj 5 ismétlést
• Körülbelül egy hónap múlva érjen el eredményeket. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

2. Nyak nyújtása

Döntse hátra a fejét, és nézze meg a plafont. Próbálja meg megérinteni az orrát a nyelvével.

• Tartsa 5-10 másodpercig.
• Csinálj annyi ismétlést, amennyit csak akarsz naponta. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Összehúzza a nyakán lévő kidudorodó csomókat, és segít a bőrnek regenerálni rugalmasságát. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

3. Állkapocs jut

Fejezzen egyenesen, haladjon jobbra, és nyújtsa előre az állát (az alsó állkapcsot nyújtsa előre).

• tartsa 8-10 másodpercig
• Ismételje meg mindkét oldalra
• Végezzen napi 5-10 ismétlést

4. Csókold meg az eget

Üljön le, és tartsa a fejét hátrafelé a mennyezet vagy az ég felé fordítva. Most olyan arcpózt készítsen, mintha az eget csókolná.

Nyújtsa ki az ajkát, amennyire csak lehetséges, amíg el nem kezdi érezni a feszültséget az állában. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

• Tartsa 10-30 másodpercig.
• végezzen öt ismétlést
• Ismételje meg ezt a gyakorlatot naponta 2-3 alkalommal.

Egy-két hónap múlva kapja meg az eredményeket.

5. Oroszlán ásítás

Állj kényelmes testhelyzetben a tükör elé, és lassan nyisd ki a szádat, hogy a lehető legmesszebbre húzza ki a nyelvét. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

A gyakorlat végrehajtása során az arc, a nyak és az állkapocs izmainak érezniük kell a feszültséget.

• Csináld ezt 10-15 másodpercig.
• Ismételje meg naponta tízszer.

6. Töltse be a levegőt

Ez az egyszerű gyakorlat magában foglalja a levegővételt, és a száj egyik oldaláról a másikra mozgatását, mintha öblítené.

• tartsa a levegőt egy percig, majd lassan fújja ki.
• végezzen öt ismétlést
• Ismételje meg ezt a gyakorlatot naponta 3-4 alkalommal.

Az állolaj eltávolítása mellett ez egy öregedésgátló technika, amely megakadályozza, hogy az egész arc fakónak tűnjön. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

7. Puffadt orcák

Vegyél egy levegőt, csukd be a szádat, és fújd ki az orcádat, és egyik kezével nyomja meg mindegyik arcát.

• Tartsa ezt a pozíciót 4-5 másodpercig, mielőtt belélegzi a levegőt.
• Ismételje meg naponta 5-6 alkalommal. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

„Ha az arcod remeg, amikor az arcára teszed a kezed, akkor a szervezetednek szüksége van fehérjékre; Igyon meg egy kancsó turmixot, és 2 óra múlva meglátja a különbséget.”

8. Hajoljon és nyissa ki

Ebben az állkapocs gyakorlatban üljön egyenesen, és mozgassa az arcát jobbra, felfelé tartva. A mozgásnak félkört kell alkotnia.

• Várjon 3-4 másodpercet, mielőtt kinyitja és bezárja a száját.
• ismételje meg 5-6 alkalommal
• Most ismételje meg a bal oldallal.
• Minden nap végezzen öt ismétlést.

Erősíti az állkapocs és a nyak izmait, és növeli azok rugalmasságát, hogy távol tartsa az állkapocs zsírját. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

9. Halarc

Szívja az arcát úgy, hogy az ajka a halarcát utánozza.

Tartsa ezt a pozíciót, és próbáljon mosolyogni.

• Tegye ezt 10 másodpercig, vagy amíg enyhe égő érzést nem érez az állkapcsában.
• Ismételje meg naponta 3-4 alkalommal.
• A rendszeresség a kulcsa az eredmények elérésének.

Végezze el ezeket az állkapocs gyakorlatokat minden nap, ismételje meg néhányszor, és néhány hét elteltével meglátja az eredményt. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Nem sebészeti gyakorlatok

Soha ne folyamodjon sebészeti módszerekhez a nyaki zsír eltávolítására, ha vannak nem sebészeti és természetes módszerek és gyakorlatok, amelyek segítenek a nyak tömegének elvesztésében. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

1. Gyakorold a Gua Sha-t a kettős állért:

Az emberek gyakran kérdezik, hogy Gua Sha megszabadulhat az állkapocstól? Válasz igen! Mi az a Gua Sha? A kínai nők ősidők óta használják az arc karcsúsítására. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

Az állkapocs gua sha-val való megszabadulása a legegyszerűbb, legszórakoztatóbb és pihentető módszer.

Az áll, a nyak, a szem vagy az állkapocs duzzanata enyhítésére szüksége van a henger a Gua Sha készlettel.

Szorosan görgessen felfelé az álltól a szemekig. Finomítja a bőrt azáltal, hogy összehúzza a pórusokat és serkenti a kollagéntermelést. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

A több kollagén termék nagyobb rugalmasságot jelent, a nagyobb rugalmasság pedig azt, hogy nincs zsír a nyakán, az állán.

A Gua Sha nyirokmasszázs technikával akár hármas állát is eltávolíthatja. Emellett eltávolítja az általános megereszkedettséget és duzzanatot az arc körül, valamint élénkíti a tónusát.

Híres Instagram influencerek használják rendszeres szépségápolási rutinjuk során.

Hogy bőre egészséges és boldog legyen, nézze meg és vásároljon Molooco szépség és wellness, és találjon további inspiráló termékeket és eszközöket, amelyek segítségével megszabadulhat az olajtól és csomóktól az arcán. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

2. Dupla áll emelése V-vonalú maszkkal:

A koreai szépségápolási technikák világszerte híresek a bőr megemeléséről, a megereszkedett izmok megfeszítéséről és az állkapocs eltávolításáról. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

A közelmúltban koreai szépségguruk vezettek be egy maszkot, amely segít felemelni az állát, eltávolítja a zsírt a nyak körül, és segít elérni az élesebb és határozottabb állkapocsvonalat.

Az azonnali arc- és állemelés érdekében a maszk feszesítő összetevőket tartalmaz, mint a kollagén és az E-vitamin. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

3. Nyiroklevezető masszázs

Az arc-, áll- és állizmok erősítésére a nyirokmasszázs nem más, mint áldás. Nyirokgyömbér olaj természetes gyógymód pókvénák, visszér, duzzanat és izomfájdalom kezelésére.

Ez a masszázs az állkapocs direkt kezelése, mivel a problémás nyirokcsomók duzzanatot okozhatnak az arcon és az állon.

A lehető leghosszabb ideig feküdjön kinyújtott nyelvvel az „orron nyúló” helyzetben. Az a személy, aki a masszázs kell tenyérrel (középső és mutatóujj) masszírozzuk az álltól a fülcimpáig.

A mozgásnak simának, de határozottnak kell lennie. (Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól)

4. Használjon Deckline Karcsúsító eszközt

Egy másik módja annak, hogy eltávolítsuk a zsírt a nyak területéről, ha rágunk egy nyakkivágást karcsúsító eszközt. Hogyan lehet megszabadulni az állkapocstól egy fogyókúra segítségével? Nagyon egyszerű.

A felszerelést a nyak és az áll közé kell helyeznie, és meg kell próbálnia kinyitni és bezárni a szájat. A rugóállóság erősíti az izmokat és feszesíti az áll alatti petyhüdt bőrt.

Formálja a nyakkivágást, így az arcod fotogénnek tűnik a kamera előtt, éles állkapcsával, akárcsak a hollywoodi színésznők.

Ezt az egyszerű edzést a gyerekszoba takarítása közben, vezetés közben vagy az irodában végezheti el.

Az atrófiás nyakizmokra is hatásos.

A kínai gua sha roll, a koreai maszk, az állmérés és a masszázs technikák mellett további erőfeszítéseket tehet az állkapocs gyakorlatok elvégzésével, hogy gyorsabban fogyjon az álla zsírjából.

Emellett az anticellulit égető is segíthet eltávolítani a felesleges zsírt az arcról és a testről.

Sminkelés a kettős áll eltávolítására:

Íme néhány egyszerű tipp, hogyan lehet megszabadulni az állkapocstól sminkelés segítségével:

A megfelelő ütések megtisztított sminkecsetek kiemelheti az állkapocs vonalait, és éles nyakkontúrt hozhat létre, amely elrejti a nyak zsírját.

Íme néhány a legokosabb módszerek közül:

Emelje ki az arc egyéb jellemzőit, hogy elveszítse a fókuszt a kettős állról. Feltűnő fekete bélést vagy jellegzetes szemhéjpúder sminket adhat hozzá, hogy lenyűgöző szempárt kapjon.

Vagy egy éles (de elfogadható) pirosító és bronzosító.

Faragja és fokozza az állkapocs vonalát, hogy a karcsú áll illúzióját keltse.

Használj ehhez korrektort, és rajzolj egy kontúrt az arc külső végétől (a fültől lefelé) az állkapocs mentén az áll közepéig.

Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt korrektor vagy kontúrcsomag megfelel a bőrtónusának. Például, ha van egy olíva bőr hangszínt, akkor világos tónusokat kell választania, és ha az Ön a bőr tónusa barna, akkor sötét tónusokat kell választania.

Nézze meg ezt a videót az állkapocs sminkeléséhez:

Kísérletezzen egy kicsit a frizuráival, mert valójában a vékony és határozott áll illúzióját kelthetik.

Ehhez: Ne készítsen frizurát az állához közel, mert ettől nagyobbnak tűnik az álla.

Csinálj lófarkat ill jó és ha hosszú a hajad, hadd ringassák a hátad mögött.

Rövid hajhoz: Bob vágás ill zsemle, amely skrunchi felhasználásával készült jó lenne elrejteni vagy elrejteni az állát.

Tedd fel kis fül kiegészítők és végezzen dupla helix piercinget, hogy a nyaka helyett az arcára összpontosítson.

Szakállvágás a kettős áll azonnali eltávolításához:

Hogyan lehet megszabadulni a csiklandozástól csalással?

A válasz egyszerű, és talán az jár a fejében: növesszen szakállt!

A szakáll valóban felemeli személyiségét. Gondoljunk csak Keanu Raeesre, Jason Momoára, David Beckhamre, George Clooneyra, Bradley Cooperre… uhh a lista óriási.

Ezenkívül jelenleg szakálltrend van, és a nők szeretik a szakállas férfiakat.

Magabiztos, férfias megjelenést kölcsönöz, és egészében kiemeli a személyiségedet.

Mindezek mellett pedig elrejti a csomós, kérges leplet az álla, a nyaka vagy az álla körül.

Hackek a dupla áll elrejtésére a képeken:

Igen, a testtartásod sokat elárul rólad a fotóidon. Még egy nagyon intelligens, rossz testtartással álló személy is kicsinek és dagadtnak tűnhet a képeken.

Hogyan készítsünk nagyszerű fotókat? Íme néhány alattomos tipp a hírességektől:

1. Emelje fel a nyelvét, mint Blake Lively

Fogadunk, hogy nem tudta, hogy kettős álla van, mert olyan ügyesen őrzi.

Nyelvével a szája tetejéhez ér, hogy összehúzza az állkapocs- és nyakizmokat, és felemelje az állát.

2. Állj fel vagy le a fényképekben

Az olasz szépség, Monica Bellucci azt a trükköt alkalmazza, hogy felemeli az állát és kissé megdönti a fejét.

Megpróbálhatja ugyanazt az álláspontot. Ez természetessé teszi a pózt, miközben feszesíti az álla körüli területet is.

3. Mutasd a nyelved

Sok fotót láthatsz Megan Foxról, amint kicsavarja, megfordítja vagy kidugja a nyelvét. Az egyik módja annak, hogy megfeszítsd az arcizmokat, és egyszerre szexisnek tűnj.

Ugyanezt megteheti, kevésbé merészen, ha csak egy bizonyos mértékig kinyitja a száját, és felmutatja a fogait vagy a nyelvét.

4. Mosolyogj szélesen

Julia Roberts szélesen mosolyogva megnyújtja az ajkát, ami felfelé és oldalra húzza arcizmait.

Britney Spears egy másik dupla állú híresség, de szinte mindig fogas vigyorral pózol, amitől elbűvölő a fotókon.

5. Csak az állkapocs

Erről a fenti gyakorlat részben beszéltünk. Egyszerűen meghosszabbíthatja az alsó állkapcsát, hogy meghosszabbítsa az állát, és kevésbé láthatóvá tegye a kettős állát.

6. Fotózz le oldalpózban

Az oldalsó pózok nagyszerűek; kiemelik az arccsontját és az orrát, és elrejtik kövér állát. Mosolyoghat és emelheti fel az állát a stílusosabb pózért.

7. Egyél egészségesen:

A mesterséges dolgok evése helyett érdemes áttérni a gyümölcsök és zöldségek evésére és ivására.

Vegye be ezeket az élelmiszereket az étkezésébe, amelyek segítenek a fogyásban, és teljes napi fehérjebevitelt biztosítanak.

Nos,

Tartsa távol magát a következőktől:

• Telítetlen zsírok
• sült étel felett
• Depresszió
• alváshiány
• cukros étel
• Kerülje a nyers tenger gyümölcseit

Tartsa magát közel:

• Igyál oolong teát
• sovány fehérje
• Gyümölcsök és zöldségek
• Napi edzés (HIIT, úszás, kerékpározás)
• Erősítse meg immunrendszer
• És felejtsd el az állkapocs gyakorlatait

Záró sorok

Nincs szükség olyan drága orvosi kezelésekre, mint a lipolízis és a mezoterápia. Használja „hogyan szabaduljunk meg az ételtől” című útmutatónkat, és valóban megszabaduljon a csomós állától.

A tárgyalt módszerek bevált technikák a nyaki valóság, a kettős nyak, a hármas áll vagy az állkapocs körüli zsír eltávolítására. megszabadulni a kettős álltól. Tekintse meg egészség- és szépségblogjainkat további informatív történetekért.

Ne felejtse el rögzíteni/könyvjelző és látogasson el a blog érdekesebb, de eredeti információkért. (Ratatouille Nicoise)