30
Október
Október
A Whole30 food prep egy vírusos egészségügyi trend ízletes és egészséges receptekkel. Szeretem ezt a diétát, mert megváltoztatja az életet. A Whole30 diéta arra ösztönzi követőit, hogy egy hónapig hagyják el étrendjükből az alkoholt, cukrot, tejtermékeket, gabonaféléket, adalékanyagokat, tejtermékeket, hüvelyeseket és gyorsételeket. Ha életmódváltásra vágyik, itt van egy […]